Cách trồng rau mầm từ hạt chia đơn giản, an toàn

Gần đây, thị trường đang xôn xao về một loại rau mầm mới, đó là rau mầm hạt chia. Với cách trồng vô cùng đơn giản, chỉ sau 07 ngày là bạn đã có ngay một đĩa hạt chia sạch, an toàn với nhiều vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Đặc biệt, trong thời buổi bạn phải sống chậm và cần nhiều sức đề kháng như hiện nay thì hạt chia mầm chia lại càng hữu ích. Cùng nhau nông nghiệp thành phố Học ngay Cách trồng rau mầm từ hạt chia dễ dàng và an toàn Vui lòng.

1. Hạt chia mầm là gì?

Hạt Chia là loại hạt ăn được, có tên khoa học là Salvia hispanica. Đây là một loại ngũ cốc và thực phẩm thô. Ngoài việc ăn hạt chia trực tiếp, bạn có thể sử dụng hạt chia để trồng rau mầm.

Mầm hạt Chia thực chất là mầm của cây hạt Chia, có thể ăn sống như rau sống, trộn salad hoặc chế biến thành món súp, món xào,… cũng rất ngon và bổ dưỡng.

2. Thành phần dinh dưỡng của mầm hạt chia

Vì mầm hạt chia được thu hoạch sau 7 ngày nên hầu hết mầm hạt chia đều giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng có trong hạt chia. Với các dưỡng chất quý giá, hàm lượng cao axit béo omega-3 và các chất chống oxy hóa, magie, kẽm, sắt, canxi và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Mầm hạt Chia là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, hàm lượng vitamin B1 và ​​vitamin B3 rất cao nên ăn hạt chia sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và luôn khỏe mạnh.

Không chỉ có những thành phần trên, hạt chia còn chứa chất béo tốt cho cơ thể, protein, chất chống oxy hóa và một số khoáng chất khác như canxi, sắt, kẽm, đồng, mangan… cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

3. Cách trồng hạt chia hạt chia đơn giản tại nhà

Cách trồng hạt chia rất đơn giản mà ai cũng có thể làm được, ngoài ra cũng có rất nhiều cách trồng hạt chia, tùy theo sở thích và điều kiện mà bạn lựa chọn cách trồng sao cho phù hợp.

Một. Cách trồng hạt chia bằng nước

Về tính đơn giản thì đây là cách trồng dễ dàng nhất, chỉ cần chuẩn bị một cái đĩa, một ít hạt chia và nước, đơn giản vậy thôi.

Đổ hạt chia ra đĩa, sau đó chắt bỏ nước và dùng thìa dàn đều hạt chia. Cuối cùng, đặt đĩa ở nơi có chút ánh sáng hoặc có thể dùng khăn tối đậy lại rồi để vào nơi thoáng mát.

Hàng ngày kiểm tra lượng nước trong thùng, nếu cạn cho thêm ít nước. Đến ngày thứ 5 đặt đĩa ở nơi có nhiều ánh sáng để mầm hạt chia có màu xanh tốt, đến ngày thứ 7 là bạn có thể thu hoạch.

b. Cách trồng hạt chia bằng khăn giấy

Đối với phương pháp trồng này, bạn cần chuẩn bị hạt chia, khăn giấy hoặc khăn mềm, 1 miếng vải sẫm màu, 1 bình xịt và 1 khay trồng mầm.

Với khay trồng rau mầm thông minh có cấu tạo 2 lớp thì đổ một ít nước vào khay, còn với khay thông thường thì không có. Bạn lót lớp khăn giấy, sau đó xịt nước làm ướt lớp khăn giấy.

Nếu dùng khăn mềm, bạn nhúng khăn vào nước khoảng 2-3 phút cho thấm đủ nước rồi vắt khô nhưng vẫn đảm bảo khăn còn khá ẩm, sau đó trải khăn xuống đáy khay nhựa.

Tiếp theo rắc đều hạt Chia lên bề mặt khăn, dùng bình xịt phun nước đều lên bề mặt khăn sau khi đã rắc hạt. Cuối cùng, phủ nó bằng một miếng vải sẫm màu và đặt nó trong một nơi tối tăm.

Ngay lập tức, nhẹ nhàng tưới đều nước lên hạt chia hai lần một ngày, sau đó đậy lại bằng một miếng vải sẫm màu và đặt hộp vào nơi tối. Sau 2 ngày bạn sẽ thấy hạt bắt đầu nảy mầm.

Khoảng ngày thứ 4 đến ngày thứ 5, khi mầm hạt chia cao khoảng 1,5 cm – 2 cm, bạn đem khay mầm ra nơi có ánh sáng nhẹ để mầm phát triển nhanh và tạo lá xanh tốt. Và sau 7 ngày, bạn có thể thu hoạch rau và sử dụng.

c. Cách trồng hạt chia bằng dụng cụ ươm mầm

Trồng mầm hạt chia bằng giá thể hạt chia mầm sẽ tốt hơn, thân tròn hơn, lá xanh hơn vì mầm sẽ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong suốt quá trình sinh trưởng.

Bạn cũng đã chuẩn bị sẵn sàng chưa? hạt chiaĐầu tiên vải đenĐầu tiên sol khí và 1 khay rau mầmphương tiện truyền thông nảy mầm bạn có thể sử dụng giá thể mụn dừa đẹp Giá thể ươm hạt giàu dinh dưỡng sfarm.

Đầu tiên, rải giá thể trồng rau mầm lên khay, sao cho mặt giá thể cách miệng chậu khoảng 1 cm, sau khi trồng mới rải một ít lên mặt giá thể.

Tiếp theo, rải đều hạt Chia lên giá thể, sau đó phủ một lớp mỏng giá thể còn lại lên bề mặt, sau đó dùng bình phun sương để tạo độ ẩm.

Dùng khăn sẫm màu phủ lên mặt khay, sau 2 ngày mở khăn ra. Hàng ngày chú ý giá thể ẩm ướt, phun nước 2-3 lần/ngày. Vì mầm hạt chia cũng cần ánh sáng mặt trời nên sau 4-5 ngày trồng, bạn đem khay ra nơi có nắng nhẹ để mầm hạt chia được xanh tốt hơn.

Và chỉ khoảng 7 ngày sau khi trồng là bạn đã có thể thu hoạch bắp cải rồi. Trong quá trình thu hoạch, bạn tiếp tục tuốt và làm sạch gốc để chuẩn bị cho vụ trồng tiếp theo.

4. Cách chế biến và bảo quản hạt chia mầm

Bạn có thể sử dụng mầm hạt chia như một loại rau sống, trộn salad, xay thành sinh tố, nước ép hay chế biến thành nhiều món ăn ngon như hạt chia xào thịt bò, gỏi tôm hạt chia chua, canh rau củ. hạt chia…

Nhưng nếu bạn chỉ cần một ít rau để ăn, Bạn có thể thu hoạch dần trong 1-3 ngày hoặc cho rau đã thu hoạch vào hộp và bảo quản trong tủ lạnh.

Nếu bạn còn chưa hiểu về cách trồng rau mầm từ hạt chia tại nhà, hay thắc mắc về sản phẩm hạt chia hãy liên hệ với chúng tôi. nông nghiệp thành phố thông qua ĐT 0965.399.086Nông Nghiệp Thành Phố sẽ hỗ trợ bạn ngay.

⫸ Xem thêm: Cách trồng rau mầm an toàn, thu hoạch trong 7 ngày

⫸ Xem thêm: Top 5 Loại Rau Mầm Bạn Không Thể Bỏ Qua Trong Mùa Lễ Hội Này

⫸ Xem thêm: Cách trồng rau mầm từ hạt chia đơn giản, an toàn

⫸ Xem thêm: Cách trồng rau mầm an toàn, nhanh thu hoạch

⫸ Xem thêm: Chủ vườn 1,5m tiết lộ bí quyết trồng rau mầm siêu tốc

⫸ Xem thêm: Cách trồng rau mầm từ hạt chia

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một đĩa rau mầm bổ dưỡng, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng trong mùa lễ này. Hãy trồng ngay vài khay hạt chia mầm.

đường nông nghiệp – chuỗi cửa hàng chuyên cung cấp vật tư trồng rau, hoa kiểng tại nhà với hơn 1000+ sản ​​phẩm.

➤ Trang web: https://nonngghieppho.vn/

➤ Đường dây điện thoại: 0865 399 986